Вы здесь

С собственным весом - видео канала Мышцы.рф по тегам

#С собственным весом

Бывают случаи когда под рукой нет тренажёров или гантелей, с которыми можно было бы выполнить упражнения. Это может быть на отдыхе или дома: но выход есть всегда - поддерживать себя в хорошей форме можно и без дорогостоящих тренажёров - для этого есть видео канала Мышцы.рф, в которых вы увидите упражнения, выполняемые с собственным весом тела.

3:50
Андрей Москвин, покажет упражнение вакуум, которое поможет убрать выпирающий вперёд живот...
5:36
Андрей Москвин, покажет жиросжигающую тренировку, которую можно выполнять дома, на улице...
16:55
Виктор Симкин покажет тренировку для самых ленивых, которую можно выполнять не вставая с...
10:08
Александр Иванов, расскажет о построении тренировки с минимальным оборудованием, а так же...
7:06
Ален Альтман, мастер спорта по лёгкой атлетике, расскажет о своей мотивации для зрителей...
14:00
Елена Романова, покажет комплекс на растяжку, который при регулярном выполнении поможет...
07:08
Не знаете как тренироваться на отдыхе? Алексей Столяров покажет отличную табату-...
11:42
Хотите иметь кубики на животе, но нет времени на поход в зал? Не беда, пресс можно...
Кроссфит: комплекс упражнений для новичков и продвинутых
07:01
Что такое кроссфит и для чего он нужен? С чего начать новичку? С каких упражнений и в ...
Отжимания на видео: техника, виды и советы
11:15
Отжимания — это не только то скучное упражнение, которое вы помните со школы. Отжимания...
07:28
Наталия Короткова - абсолютная чемпионка по фитнес-бикини на Кубке Санкт-Петербурга в...
28:35
Отличный комплекс из большого числа упражнений, направленный на работу мышц спины и...
15:54
Нет возможности посещать фитнес-клуб? Не беда: всего можно начать заниматься дома, для...
21:35
В такое жаркое лето грех не потренироваться на улице! Именно это и решил сделать...
26:44
Самое время начать заниматься с новой программой тренировки от Ольги Портновой. Это...