Видео
В этом выпуске Павел Баранов покажет рецепт вкуснейшей вырезки миньон. Павел также расскажет о том, как правильно выбрать мясо и какие степени прожарки существуют.
Видео
Мы продолжаем серию выпусков о суставах и о том, как их сберечь. Станислав Линдовер и Юрий Глазков снова встретились для того, чтобы разобрать очередной сустав и дать рекомендации для тех, кто уже имеет какие-либо проблемы. В этом выпуске Станислав и Юрий разберут проблему локтей: частые причины...
Программа тренировки
Зейн Хидзик знает, что значит быть тощим и слабым. Он поможет тебе нарастить массу, увеличить силу и, в конце концов, оставить свою худобу в тени прошлого. Вот его рекомендации.
Видео
В чём польза креатина? Вреден ли он для организма? На эти и многие другие вопросы в нашем коротком научном обзоре. Креатин очень популярная спортивная добавка. Около 30-50% спортсменов разных видов спорта ежегодно употребляют креатин. Креатин повышает физическую работоспособность, снижает риск...
Программа тренировки
Система «Отдых-Пауза» является отличной методикой увеличения силовых показателей и мышечных объёмов. В данном материале мы подробно расскажем о данной системе, а также дадим программу тренировки по этой методике
Видео
Выполняете жим ногами и приседания? Приседаете глубоко? Узнайте, как обезопасить колени, чтобы не страдать в старости! В этом видео Станислав Линдовер и врач ортопед Юрий Глазков поговорят о коленном суставе, ответят на часто задаваемые вопросы подписчиков о болях и хрустах, а так же разберут такие...
Видео
Станислав Линдовер и Владимир Сучков покажут самые эффективные упражнения на спину и расскажут о самых распространённых ошибках в них. В видео рассмотрены следующих упражнения: тяга верхнего блока широким хватом, тяга нижнего блока к животу (гребля), становая тяга, тяга гантели в наклоне к поясу...
Видео
Хочешь стать самым сильным? Тогда эти упражнения для тебя! Артём Тарасов и Денис Вовк познакомят зрителей канала с такими направлениями, как кросслифтинг и стронгмен! Приготовьтесь к тяжёлой работе и огромным весам!
Видео
Павел Баранов смог набрать 20 кг мышечной массы за пол года! Как ему это удалось и чего стоило он расскажет в этом и ближайших выпусках. Так же вас ждёт интересная тренировка грудных мышц, в которой каждый сможет почерпнуть что то новое для себя!
Видео
Многие люди, которые начинают заниматься фитнесом и бодибилдингом задаются вопросом: наращу я мышечную массу, а что с ней будет, когда я перестану заниматься – она превратиться в жир или просто бесследно исчезнет в течение месяца?
Видео
Вадим Петров, расскажет о своём тернистом пути к успеху в жизни. О том, почему он отказался от всех друзей и подруг, и как вопреки всем преградам добился атлетичного телосложения и финансового благосостояния.
Видео
Всегда мечтали об идеальном прессе? Данный комплекс упражнений поможет Вам укрепить мышцы кора с помощью петель TRX!
Видео
Что такое техника «Крюк»? Как научиться «борьбе верхом»? Что такое вообще армрестлинг и как стать успешным в этом спорте? В этом видео выступающий спортсмен в классическом бодибилдинге, Илья Баскин, и выступающий спортсмен в армрестлинге, Тимур Зайнуллин, расскажут об армрестлинге и покажут...
Видео
В этом видео Павел Баранов, расскажет об анализах, которые необходимо сдавать всем занимающимся спортсменам (анализы крови и мочи). А так же посетит кинезиолога, который поможет с проблемами спины, которые возникли у Павла в следствии занятий в зале.
Видео
Данное видео представляет собой полную энциклопедию по тренировке грудных мышц от Станислава Линдовера. На протяжении 40 минут Станислав совместно с Владимиром Сучковым подробно покажет и расскажет о самых популярных и эффективных упражнениях на грудные мышцы. Подробно остановится на технике...

Сумма3 400,00 руб.
Скидка-680,00 руб.
Price2 720,00 руб.
Сумма3 000,00 руб.
Скидка-610,00 руб.
Price2 390,00 руб.
Сумма6 559,00 руб.
Скидка-1 569,00 руб.
Price4 990,00 руб.
Сумма1 090,00 руб.
Скидка-100,00 руб.
Price990,00 руб.
Сумма1 190,00 руб.
Скидка-100,00 руб.
Price1 090,00 руб.