Видео
Время течёт и многое меняется: если раньше все были убеждены в том, что базовые упражнения - это необходимая основа для построения тела, то в последнее время всё чаще и чаще опытные спортсмены начинает подвергать сомнению данное утверждение. Так ли необходим жим лёжа для построения мощных...
Видео
Новые и постоянные покупатели могут получить скидку на заказ на сайте iHerb перейдя по ссылке: http://www.iherb.com/?rcode=WJR857 В этом видео Сергей Югай расскажет о таких интересных добавках для спортсменов и всех, кто заботится о своем здоровье, как: Мелатонин, Йохимбин, Витамин С, Родиола...
Видео
Вторая часть выпуска "Как стать крутым РУКОБОРЦЕМ", где мы расскажем от техниках и упражнениях для успешной работы в армрестлинге. Тимур и Илья покажут ряд упражнения для усиления мышц запястий, предплечий и спины, необходимых в данном виде спорта.
Видео
Медицинские анализы со скидкой до 50% - https://lab4u.ru Илья Баскин, вице-чемпион Москвы и Петербурга по классическому бодибилдингу, расскажет о самых важных анализах, которые нужно сдать мужчине, который заботиться о своём здоровье и хочет улучшить показатели в спорте. Илья расскажет о таких...
Видео
Мы начинаем новую рубрику на канале "Фитнес-Ответы", первым героем её стал Сергей Югай, который ответит на Ваши вопросы касательно тренинга, питания и спортивных добавок. Так получилось, что первый выпуск полностью посвящён вопросам касательно спортивного питания. Сергей разберёт самые...
Видео
Продолжаем серию видео "Профилактика травм" со Станиславом Линдовер и доктором Глазковым. В этот раз речь пойдёт о такой травмопасной мышечной группе как плечи. В видео будут рассмотрены наиболее травмопасные упражнения на плечи, будет рассказана аноматомия данной мышечной группы и...
Новости
Известный спортсмен и фитнес-методист канала Мышцы.рф, Сергей Югай, стал частью команды активно развивающегося бренда спортивного питания - Rocket Nutrition.
Видео
В этом выпуске Павел Баранов покажет рецепт вкуснейшей вырезки миньон. Павел также расскажет о том, как правильно выбрать мясо и какие степени прожарки существуют.
Видео
Мы продолжаем серию выпусков о суставах и о том, как их сберечь. Станислав Линдовер и Юрий Глазков снова встретились для того, чтобы разобрать очередной сустав и дать рекомендации для тех, кто уже имеет какие-либо проблемы. В этом выпуске Станислав и Юрий разберут проблему локтей: частые причины...
Программа тренировки
Зейн Хидзик знает, что значит быть тощим и слабым. Он поможет тебе нарастить массу, увеличить силу и, в конце концов, оставить свою худобу в тени прошлого. Вот его рекомендации.
Видео
В чём польза креатина? Вреден ли он для организма? На эти и многие другие вопросы в нашем коротком научном обзоре. Креатин очень популярная спортивная добавка. Около 30-50% спортсменов разных видов спорта ежегодно употребляют креатин. Креатин повышает физическую работоспособность, снижает риск...
Программа тренировки
Система «Отдых-Пауза» является отличной методикой увеличения силовых показателей и мышечных объёмов. В данном материале мы подробно расскажем о данной системе, а также дадим программу тренировки по этой методике
Видео
Выполняете жим ногами и приседания? Приседаете глубоко? Узнайте, как обезопасить колени, чтобы не страдать в старости! В этом видео Станислав Линдовер и врач ортопед Юрий Глазков поговорят о коленном суставе, ответят на часто задаваемые вопросы подписчиков о болях и хрустах, а так же разберут такие...
Видео
Станислав Линдовер и Владимир Сучков покажут самые эффективные упражнения на спину и расскажут о самых распространённых ошибках в них. В видео рассмотрены следующих упражнения: тяга верхнего блока широким хватом, тяга нижнего блока к животу (гребля), становая тяга, тяга гантели в наклоне к поясу...
Видео
Хочешь стать самым сильным? Тогда эти упражнения для тебя! Артём Тарасов и Денис Вовк познакомят зрителей канала с такими направлениями, как кросслифтинг и стронгмен! Приготовьтесь к тяжёлой работе и огромным весам!

Сумма690,00 руб.
Скидка-45,00 руб.
Price645,00 руб.
Сумма540,00 руб.
Скидка-70,00 руб.
Price470,00 руб.
Сумма590,00 руб.
Скидка-45,00 руб.
Price545,00 руб.
Сумма1 090,00 руб.
Скидка-70,00 руб.
Price1 020,00 руб.
Сумма990,00 руб.
Скидка-150,00 руб.
Price840,00 руб.