Добавлено: 29.04.2015
Накачать Широкую Спину? Легко!
Андрей Шмидт, абсолютный чемпион по классическому бодибилдингу, покажет свой вариант тренировки спины, направленной, как на ширину, так и на глубину.
Мастер спорта по бодибилдингу, 3-х кратный абсолютный чемпион Санкт-Петербурга, абсолютный чемпион России, абсолютный чемпион Арнольд Классик, вицечемпион Европы по...
Описание видео

Андрей Шмидт уже знаком зрителям канала Мышцы.рф, его тренировка грудных мышц и мышц бицепса и трицепса, собрали суммарно более 500 000 просмотров. В этот раз Андрей решил показать свой вариант тренировки мышц спины, в надежде, что данная тренировка также полюбится зрителям канала.

Тренировка состоит из двух комбисетов и двух упражнений. Кроме того, каждую тренировку Андрей начинает с тренировки мышц пресса, выполняя на него два упражнения (скручивания и подъём ног).

Данная тренировка предназначена для более опытных атлетов, которые уже имеют опыт работы в тренажёрном зале и желающих улучшить свой прогресс за счёт увеличения интенсивности тренировки.

Напишите в комментариях: какие ещё тренировки Андрея Шмидта Вы бы хотели увидеть на Мышцы.рф?

Теги видео:
Самые полезные видео по фитнесу всегда под рукой
Обучающие видео по фитнесу абсолютно бесплатно. Удобные подборки и функция скачивания видео (скоро)
Подписка на новые видео по эл.почте:
Лучшие видео по фитнесу бесплатно всегда, если подписаться сейчас

Комментарии

Аватар пользователя Алексей Савин
Прекрасный тренер ! Великолепно объясняет и показывает !

Добавить комментарий

Пожалуйста, уважайте себя и собеседников, выражайте свои мысли грамотно и понятно. По возможности не используйте ненормативную лексику.

Не нашли что искали? Поиск по Мышцы.рф