Добавлено: 07.09.2014
Тренируем Руки и Спину. Подготовка в самом разгаре
Реалити продолжается. Ребята тренируются в поте лица в трёхдневном сплите. Данный выпуск посвящен тренировке мышц рук и спины. Вы увидите две тренировки и две истории от участников.

Новое реалити-шоу канала Мышцы.рф посвящено подготовке молодых спортсменов к выступлению в номинации пляжный бодибилдинг. Четыре участника готовятся к победе под надзором камер Мышцы.рф и десятков тысяч...

Описание видео

Ребята (участники фитнес-реалити) продолжают тренироваться по трёхдневному сплиту: плечи, спина и грудные мышцы. Тренировка на плечи и грудные мышцы уже была показана на нашем канале: осталась только спина, тренировку которой Сергей Балаев (участник проекта) проведёт с Юрием Ильиным (серебряным призёром по пляжному бодибилдингу). Вторая же тренировка будет посвящена бицепсу и трицепсу, её нет в трёхдневном сплите, но на начальном этапе подготовки эта тренировка использовалась.

Тренировку рук проведёт Андрей Гюльназарян (участник проекта) и Александр Уланов (чемпион по классическому бодибилдингу). Будет выполнено три упражнения на бицепс и два упражнения на бицепс.

Кроме того, из этого выпуска вы узнаете: что привело Андрей и Сергея в проект и какие цели он ставят перед собой. Следите за проектом: дальше будет только интересней!

Сумма3 060,00 руб.
Скидка за заказ 2 вкусов-501,00 руб.
Price2 559,00 руб.
Сумма1 490,00 руб.
Скидка-101,00 руб.
Price1 389,00 руб.
Сумма1 490,00 руб.
Скидка-101,00 руб.
Price1 389,00 руб.
Сумма1 420,00 руб.
Скидка-191,00 руб.
Price1 229,00 руб.
Подписка на новые видео по эл.почте:
Лучшие видео по фитнесу бесплатно всегда, если подписаться сейчас

Комментарии

Аватар пользователя Артемий
Отличный результат. Так держать!
Аватар пользователя Евгений
Нее...зря ты так.Я тоже когда-то весил 63.5 кг.при россте 174см.Начал заниматься м.м дошла до 72-75кг.Потом второй рывок через 6 месяцев и мой вес сейчас 83кг.Давай верь в себя и свои силы и у тебя все получиться...)))Я за тебя...
Аватар пользователя Александр
без ног и спины не будут расти руки... базу делать надо, а дрочить руки нет смысла

Добавить комментарий

Пожалуйста, уважайте себя и собеседников, выражайте свои мысли грамотно и понятно. По возможности не используйте ненормативную лексику.