Добавлено: 29.07.2015
Тренироваться дольше 45 минут? Вредно?
Мы продолжаем цикл видео «Фитнес-тема», где отвечаем на самые популярные вопросы о фитнесе и здоровом образе жизни. Каждый выпуск «Фитнес-темы» - это актуальный вопрос и ответы от лучших спортсменов России.

Фитнес-тема - это актуальные вопросы по теме здорового образа жизни и красивого тела. Эксперы выпусков из числа известнейших спортсменов России. Среди них: Станислав Линдовер, Сергей Югай, Андрей...

Описание видео

Сегодня мы поговорим о продолжительности тренировки, сколько нужно тренироваться по времени и что происходит с нашими мышцами если мы тренируемся больше часа. Должна ли тренировка укладываться в 45 минут или можно тренироваться дольше? А что будет если тренироваться по 2 часа? … мышцы останутся на месте … ?

На эти вопросы ответят наши бессменные эксперты: Станислав Линдовер, Сергей Югай, Дмитрий Яшанькин, Андрей Скромный, Виктор Симкин, Сергей Миронов и Денис Гусев.

Вы также не оставайтесь в стороне: напишите в комментариях – сколько вы обычно тренируетесь по времени. А пока послушаем наших экспертов …

В следующий раз мы поговорим о самых роковых ошибках новичков в тренажёрном зале. Приятного просмотра!

Теги видео:
Самые полезные видео по фитнесу всегда под рукой
Обучающие видео по фитнесу абсолютно бесплатно. Удобные подборки и функция скачивания видео (скоро)
Подписка на новые видео по эл.почте:
Лучшие видео по фитнесу бесплатно всегда, если подписаться сейчас

Комментарии

Аватар пользователя Алексей
А как посчитать сколько я трачу калорий за тренировку?
Аватар пользователя Гоги
Линдовер молодец! все по делу, со знанием и с юмором.
Аватар пользователя Дмитрий
Линдовер всегда всё очень хорошо объясняет, доступно и понятно даже новичку.
Аватар пользователя Виктор
Спасибо вам ребята !

Добавить комментарий

Пожалуйста, уважайте себя и собеседников, выражайте свои мысли грамотно и понятно. По возможности не используйте ненормативную лексику.

Не нашли что искали? Поиск по Мышцы.рф