Сплит для новичка - видео канала Мышцы.рф по тегам

#Сплит для новичка

Сергей Югай представляет программу тренировку (сплит) для новичков в тренажёрном зале. Если Вы только хотите сделать свои первые шаги в фитнесе (для начинающих), то эта серия видео для Вас. В данной подборке вы можете найти все части данной тренировки, разделённые на три видео, соответствующие дням тренировки. Дополнительно рекомендуем к просмотру видео «Не растут мышцы? Частые ошибки новичков», которое также добавлено в подборку.

Программа тренировки для новичка: день первый - грудные и трицепс
26:02
Сергей Югай представляет программу тренировку (сплит) для новичков в тренажёрном зале....
23:06
Сергей Югай представляет программу тренировку (сплит) для новичков в тренажёрном зале....
29:16
Сергей Югай представляет программу тренировки (сплит) для новичков в тренажёрном зале....
25:17
Наконец-то зрители канала Мышцы.рф дождались вторую часть легендарной трилогии «...
18:49
Сергей Югай и Владимир Сучков покажут второй тренировочный день, посвящённый грудным...