Войти
|
Регистрация
Спортивное питание
Видео
Упражнения
Программы
Поиск
Вы здесь
Главная
Ольга Портнова - видео канала Мышцы.рф по тегам
видео мышцы.рф
#Ольга Портнова
11:08
Ямайская попка - тренируем ягодичные мышцы в тренажёрном зале!
В новом выпуске Фитнес Гида Ольга Портнова - чемпионка по кроссфит, расскажет как...
Ольга Портнова
Для девушек
ягодицы
28:35
Тренировка для людей с проблемами спины и позвоночника
Отличный комплекс из большого числа упражнений, направленный на работу мышц спины и...
Ольга Портнова
Для девушек
Спина
С собственным весом
15:54
Интересная тренировка от чемпионки по кроссфиту Ольги Портновой
Нет возможности посещать фитнес-клуб? Не беда: всего можно начать заниматься дома, для...
Ольга Портнова
Для девушек
Кроссфит
С собственным весом
26:44
Тренировка дома для новичков с Ольгой Портновой
Самое время начать заниматься с новой программой тренировки от Ольги Портновой. Это...
Ольга Портнова
Для девушек
новички
Тренировка дома
Начать просто!
Программа тренировки для новичка с первой тренировки от Станислава Линдовера
Трёхдневный сплит для новичка от Сергея Югая
Первая тренировка в зале, от чемпиона Менс Физик, Дениса Гусева
Первые шаги для девушек в тренажёрном зале
Можно дома!
Тренируем дома грудные и бицепс с Алексеем Дмитряевым
Тренировка для дома от Ольги Портновой
Тренировка для самых ленивых! Прямо на диване
Отжимания: от обычных до невероятных!
Домашняя тренировка для людей с проблемами позвоночника