новички - видео канала Мышцы.рф по тегам

подборка видео
#новички

С чего начать новичку? На какие упражнения обратить внимание? Где узнать правильную технику? Что лучше базовые или изолирующие упражнения? Работа со свободным весом или работа на тренажёре? На эти и многие другие вопросы ответят известные спортсмены в подборке видео для новичков от канала Мышцы.рф. Благодаря этим видео вы успешно шагнёте в мир фитнеса.

16:11
Умный новичок знает то, что форму к лету лучше готовить не весной, а осенью! Именно для этих людей мы решили спросить у лучших спортсменов России и...
16:55
Виктор Симкин покажет тренировку для самых ленивых, которую можно выполнять не вставая с дивана. Этот отличный функциональный комплекс подойдёт для...
11:02
Владимир Сучков, покажет тренировку для девушек, которые только начинают заниматься в тренажёрном зале.
08:52
В этом выпуске вы увидите: Станислава Линдовера, Сергея Миронова, Фила Хита, Виктора Симкина, Александра Назаренко и Сергея Югая.
28:21
В этом выпуске вы увидите тренировку новичка (стаж тренировок полгода) на спину под руководством Дениса Гусева
19:37
Представляем вам двухдневную тренировку для тех новичков, которые уже занимаются в зале около месяца, и хотят повысить свои результаты.
26:38
Представляем вам двухдневную тренировку для тех новичков, которые уже занимаются в зале около месяца, и хотят повысить свои результаты.
36:49
Станислав Линдовер и Владимир Сучков, покажут тренировку, которая подойдёт для новичков, людей у которых был большой перерыв в занятиях в тренажёрном...
10:50
Новый выпуск «Фитнес-темы» посвящён самым распространённым ошибкам, которые новички совершают в тренажёрном зале. Свой топ ошибок представят лучшие...
11:42
Хотите иметь кубики на животе, но нет времени на поход в зал? Не беда, пресс можно тренировать и дома без тренажёров и дополнительного оборудования....