Добавлено: 16.06.2014
Отжимания: от обычных до невероятных! Рискнёте повторить?
Отжимания — это не только то скучное упражнение, которое вы помните со школы. Отжимания бывают разными и, возможно, многих из них вы ещё не видели. Не беда, потому что в данном видео Александр Иванов продемонстрировал все виды и техники отжиманий.
Мастер Спорта по САМБО. Чемпион Олимпии (Power Pro Show) в номинации «Менс Физик» (2014). Первый спортсмен Мышцы.рф
Описание видео

Данное видео разделено на шесть блоков, в каждом из которых Александр Иванов покажет разные отжимания, с разной степенью сложности. С одной стороны, отжимания могут показаться скучным упражнением, знакомым ещё с детства, но Александр Иванов изменить ваше представление об этом упражнении, показав как самые лёгкие варианты (с разной постановкой рук или пальцев), до таких отжиманий, где требуется перепрыгнуть на 360 градусов вокруг себя.

Посмотрев данный ролик, вы сможете научится до 30 различных видов отжиманий. Среди которых: отжимания лучника, отжимания с двумя пальцами, отжиманий на одной пальце, адские бёрпи, отжимания в стойке с использованием TRX, отжимания с тремя хлопками и многие другие.

Если вы сможете повторить некоторые отжимания из данного видео, то загружайте их в социальные сети или присылайте на адрес video@musclerussia.com с пометкой «Могу Так» (в соц. сети загружайте с хештегом #могутак.

Подписка на новые видео по эл.почте:
Лучшие видео по фитнесу бесплатно всегда, если подписаться сейчас

Комментарии

Аватар пользователя Гость
Мне было реально страшно за тренера в некоторых типах отжиманий ...
Аватар пользователя Гость
крутяк!!!пружина!!!
Аватар пользователя Гость
Красава
Аватар пользователя Александр
Ты - просто монстр! В хорошем смысле!)))
Аватар пользователя Гость
СУПЕР!!!
Аватар пользователя Рой
Красавчик!Просто офигенно!
Аватар пользователя гость
Недурно
Аватар пользователя Зафар
примерно за какое время новичку можно добиться иаких результатов?
Аватар пользователя Мышцы.рф
Чтобы добиться таких результатов нужно уже не быть новичком. Но начинать нужно с малого: в начале видео показаны простые отжимания, просто начинайте с простого, двигаясь к более сложным видам отжиманий.
Аватар пользователя ТОЛЯ
is the best...
Аватар пользователя Георгий
Отличное видео! Динамично! Заряжает! Обязательно повторю пару новых для меня видов отжиманий, которые точно смогу сделать. Остальные виды отжиманий надо будет аккуратно попробовать. Спасибо за непередаваемые эмоции и положительный заряд!

Добавить комментарий

Пожалуйста, уважайте себя и собеседников, выражайте свои мысли грамотно и понятно. По возможности не используйте ненормативную лексику.