Добавлено: 29.02.2016
Не растут Грудные? Решение!
Сергей Югай и Виталий Ложников встретились для того, чтобы потренировать грудные мышцы необычным способом. Эта тренировка подойдёт для тех ребят, у которых грудные мышцы отстают.
Мастер спорта по бодибилдингу. Чемпион России по классическому бодибилдингу среди мужчин 180+. Абсолютный чемпион России среди юниоров по классическому бодибилдингу....
Описание видео

В этом видео вы увидите тренировку Сергея Югая (мастер спорта по бодибилдингу, призёр Чемпионата Санкт-Петербурга) и Виталия Ложникова на грудные мышцы. Эта тренировка специально для тех ребят, которые испытывают трудности с прогрессом в грудных мышцах и хотят преодолеть плато. Сергей и Виталий покажут несколько необычных упражнений, которые каждый может включить в свою тренировку грудных мышцы.

Отдельной темой в ролике будет затронута необходимость выполнения жима лёжа. Сергей Югай выскажет точку зрения о том, что жим лёжа является очень переоценённым упражнением и его роль в прогрессе грудных мышц сильно преувеличена.

Самые полезные видео по фитнесу всегда под рукой
Обучающие видео по фитнесу абсолютно бесплатно. Удобные подборки и функция скачивания видео (скоро)
Подписка на новые видео по эл.почте:
Лучшие видео по фитнесу бесплатно всегда, если подписаться сейчас

Добавить комментарий

Пожалуйста, уважайте себя и собеседников, выражайте свои мысли грамотно и понятно. По возможности не используйте ненормативную лексику.

Не нашли что искали? Поиск по Мышцы.рф