Группы мышц
Вы хотите найти видео по тренировке определённой мышечной группы? Тогда просто выбирайте интересующую вас мышечную группу в данном разделе. Ежедневно база видео Мышцы.рф пополняется новыми видео, поэтому не пропустите интересующую вас тренировку в будущем!

Мышцы рук смотреть все

Накачать бицепс и трицепс? Тренировка на видео от Андрея Шмидта
Руки объёмом в 50 сантиметров - это настоящая мечта мужчины. Немногим...
Сергей Миронов накачает свои руки большими-большими и покажет тренировку,...
Виталий Ложников, покажет стрессовую тренировку рук, которая поможет вам...

Грудные мышцы смотреть все

Андрей Шмидт расскажет о технике выполнения упражнений на самую...
Тренировка грудных мышц: видео по бодибилдингу
Дима Иванов показывает тренировку грудных мышц, которая является частью...
Денис Гусев поделиться своими секретными упражнения по накачке грудных...

Ягодичные мышцы смотреть все

Сергей Югай и очаровательная Юля Медведева расскажут и покажут, как...
Хотите сочные ягодичные мышцы? Мария Цкирия - эксперт в этом вопросе....
Агеева Сабина, покажет тренировку на ягодицы, чтобы попа стала больше и...

Мышцы пресса смотреть все

Хотите иметь кубики на животе, но нет времени на поход в зал? Не беда,...
Тренировка мышц пресса в тренажёрном зале
Это не шутка? Накачать пресс за месяц? Алексей Дмитряев считает, что это...
Тренировка пресса от Александра Иванова является не простой и содержит...

Мышцы плеч смотреть все

Ребята из «Менс-Физик: Реалити» в этот раз пришли за советом к Станиславу...
Александр Иванов покажет тренировку плеч, в преддверии чемпионата Северо-...
Встречайте нового тренера нашего канала - Дмитрия Сапёлкина. В данном...

Мышцы спины смотреть все

Спина будет расти! Тренировка вместе с Дмитрией Яшанькиным
Ребята из проекта «Менс-Физик: Реалити» отправились в Москву для того,...
Саша Щукин, бодибилдер, выступающий в самой тяжёлой категории свыше 100 кг...
В этом выпуске вы увидите тренировку новичка (стаж тренировок полгода) на...

Мышцы ног смотреть все

Тренировка ног: приседания, жим ногами, сгибание ног в тренажёре
Тренировка ног - это не шутки. Особенно когда за тренировку берётся...
Вячеслав Виноградов, двух кратный чемпион мира в номинации "...
Виталий Ложников, чемпион по классическому бодибилдингу, покажет свою...