Добавлено: 18.08.2014
Кроссфит: комплекс упражнений для новичков и продвинутых
Что такое кроссфит и для чего он нужен? С чего начать новичку? С каких упражнений и в каком объёме? На эти вопросы ответит тренер по кроссфиту — Евгений Каннуников.
Тренер по кроссфиту и функциональному тренингу. Участник различных кроссфит-мероприятий, среди который «Большой Кубок», которые ежегодно проводиться в Москве.
Описание видео

В этом видео вы получите необходимую информацию для того, чтобы начать заниматься кроссфитом. Вы узнаете основные отличия кроссфита от тяжёлой атлетике или бодибилдинга. Познакомитесь с философией кроссфита, которая сделал его популярным и модным во всё мире.

Основу ролика составляет программа тренировки, которая представлена в виде трёх больших блоков. Первый блок упражнений предназначен для тех людей, которые ранее ещё не занимались кроссфитом и желают получше познакомиться с этой дисциплиной. Второй блок упражнений состоит из движений, которые подойдут более подготовленным спортсменам, ранее занимавшихся кроссфитом. Третий же блок предназначен для опытных спортсменов, желающих расширить свой кругозор за счёт новых, возможно ранее неизвестных, упражнений.

Каждое упражнение сопровождается краткой инструкцией, из которых зритель может узнать количество повторений, сетов и времени, за которое необходимо выполнить упражнение.

Сумма3 060,00 руб.
Скидка за заказ 2 вкусов-501,00 руб.
Price2 559,00 руб.
Сумма1 490,00 руб.
Скидка-101,00 руб.
Price1 389,00 руб.
Сумма1 490,00 руб.
Скидка-101,00 руб.
Price1 389,00 руб.
Сумма1 420,00 руб.
Скидка-191,00 руб.
Price1 229,00 руб.
Подписка на новые видео по эл.почте:
Лучшие видео по фитнесу бесплатно всегда, если подписаться сейчас

Комментарии

Аватар пользователя Гость
Кроссфит - это круто, всем советую.
Аватар пользователя Бузя
Лучший тренер!!!!
Аватар пользователя Тема
Можно ли чередовать, кросфит и тренажеры, в дни отдыха делать кросфит к примеру?
Аватар пользователя Гость
А мышцы когда восстанавливаться будут? Не успеют же. Так что нельзя в дни отдыха делать.

Добавить комментарий

Пожалуйста, уважайте себя и собеседников, выражайте свои мысли грамотно и понятно. По возможности не используйте ненормативную лексику.