Подборки
На канале Мышцы.рф вышло уже более 300 видео и для того чтобы посетителям нашего сайта было легче найти нужно видео, мы решили объединить их в тематические подборки. Выбирайте интересующую вас подборку и получайте необходимые знания и мотивацию абсолютно бесплатно!

Новые видео канала смотреть все

Станислав Линдовер, покажет одностороннюю тренировку на мышцы ног, а так...
В этом видео Павел Баранов, расскажет о своём питании в период массонабора...
В этом видео Станислав Линдовер расскажет об его совместной тренировке со...

Для новичков смотреть все

Тренировка мышц пресса в тренажёрном зале
Это не шутка? Накачать пресс за месяц? Алексей Дмитряев считает, что это...
Андрей Шмидт расскажет о технике выполнения упражнений на самую...
Новый выпуск «Фитнес-темы» посвящён самым распространённым ошибкам,...

Всё для девушек смотреть все

Сергей Югай и очаровательная Юля Медведева расскажут и покажут, как...
Мария Цкирия, чемпионка по фитнес бикини, расскажет о своём пути в спорте...
Отличный комплекс из большого числа упражнений, направленный на работу...

Спортивные пары смотреть все

В этом видео вы увидите историю Сергея Балаева и Татьяны Чулковой. Вы...
Мы продолжаем серию видео «Спортивные пары» и в этом выпуске Алексея и...
В новом выпуске цикла «Спортивные пары» вы увидите историю Станислава...

Программа тренировка для новичка от Сергея Югая смотреть все

Программа тренировки для новичка: день первый - грудные и трицепс
Сергей Югай представляет программу тренировку (сплит) для новичков в...
Сергей Югай представляет программу тренировку (сплит) для новичков в...
Сергей Югай представляет программу тренировки (сплит) для новичков в...

Мотивация смотреть все

Сергей Бойцов, участник команды Дмитрия Яшанькина, рассказывает зрителям...
Давид Лурсманашвили, абсолютный чемпион Пскова в категории Менс Физик,...
Сергей Миронов, абсолютный чемпион Северо-Запада в категории Менс Физик,...

Программа для новичка от Станислава Линдовера смотреть все

Станислав Линдовер и Владимир Сучков, покажут тренировку, которая подойдёт...
Представляем вам двухдневную тренировку для тех новичков, которые уже...
Представляем вам двухдневную тренировку для тех новичков, которые уже...

Питание для роста мышц смотреть все

Завтрак - самый главный приём пищи за день. На вопрос: "Что лучше...
Мышечной массе Александра Щукина позавидуют многие российские ателеты,...
В этом выпуске Фитнес-темы мы попросили атлетов рассказать о своих топ-5...

Необычное смотреть все

Мы решили узнать у обычных людей за сколько по их мнению можно накачаться...
Это Старкон 2016, детка! Море героев, море фитнеса и юмора от...
Есть ли связь между сексом и занятиями в тренажёрном зале? Как секс влияет...

Менс-Физик: Реалити (шоу о подготовке к Менс Физик) смотреть все

Канал Мышцы.рф запускает новое реалити шоу о подготовке спортсменов к...
Второй выпуск проекта в котором будут выбраны три участника реалити шоу. А...
Реалити-шоу по фитнесу: подготовка к Менс Физик
Взрывная тренировка плеч с новым участником проекта Артёмом Шиловым. Артём...

С собственным весом смотреть все

Хотите иметь кубики на животе, но нет времени на поход в зал? Не беда,...
В такое жаркое лето грех не потренироваться на улице! Именно это и решил...
Отличный комплекс из большого числа упражнений, направленный на работу...
Старая версия каталога видео доступна по ссылке: https://musclerussia.com/video/old