Все статьи Тренировка Программы тренировок Питание Мотивация Истории успеха
Программы тренировок, упражнения

Вы здесь

Если Вы считаете, что все пауэрлифтеры жирные, а все бодибилдеры слабые, то вы неправы. Несмотря на большинство стереоти
Тренировка исключительно с гантелями очень удобна для тех, кто занимается в домашних условиях. Также, она довольно эффек
Тренировка включает в себя 100 повторов: да, вы не ошиблись — именно 100 повторов и не просто 100 повторов на все упражн
Данная программа тренировки была продемонстирована в видео "Харкдкор: Тренировка груди от Сергея Зебальда и Алексея Кузн
// Описание программы тренировки Тренировка будет очень интенсивной, быстрой и сложной. Из-за того, что время отдыха зам
Перед вами невероятно простая, но в тоже время весьма эффективная тренировки для наращивания мышечной массы. Данная трен
70е годы были одни из самых продуктивных в бодибилдинге. Кроме роста мышечной массы в эти времена появились первые извес
Данный тренировочный план был разработан специально для тренировки мышц груди. Тренировка рекомендуется для продвинутых
Все когда-нибудь с чего-нибудь начинают. Если вы никогда ранее не держали гантели в руках, то вам необходимо подготавлив

Страницы